Life Coach en Trainer bij To the Sky - Jouw Gids naar Persoonlijke Groei en Succes
Frederike is een gepassioneerde life coach en trainer die ambitieuze mensen helpt hun droombaan te vinden en een blijvende positieve impact op hun leven te maken.Ontdek het inspirerende verhaal van Frederike, een bevlogen loopbaan- en life coach en trainer
Kan je vertellen wie je bent en wat je doet als loopbaan- en life coach bij jouw bedrijf To the Sky?
“Ik ben Frederike, een loopbaan- en life coach en trainer bij mijn eigen bedrijf To the Sky. Mijn passie ligt in het coachen van ambitieuze mensen die op zoek zijn naar groei en verandering. Als trainer geef ik workshops over het vinden van je droombaan, solliciteren en onderhandelen. Soms deel ik mijn eigen verhaal tijdens inspiratiesessies voor groepen. Mijn missie is om een blijvende positieve impact te maken op het leven van anderen, door hen te inspireren om te ontdekken wie ze werkelijk zijn en waar ze gelukkig van worden in het leven.”
Hoe heeft jouw diverse achtergrond en persoonlijke ervaringen je geleid naar het oprichten van “To the Sky”?
“Mijn loopbaan heeft mij door verschillende gebieden geleid: ik ben advocaat, consultant, recruiter en zelfs yogadocent geweest. Als advocaat kreeg ik een burn-out, voornamelijk omdat ik niet op mijn plek zat. Na de advocatuur ging ik werken als consultant. Opnieuw belandde ik in een corporate omgeving die niet bij mij paste, waardoor ik ongelukkig werd. Ik besefte dat ik moest veranderen en ontdekken wie ik was en wat ik wilde. Een coach hielp mij hierbij.
Tijdens de coaching ontdekte ik wat ik echt wilde: aan de andere kant van de tafel zitten. Het zaadje om te gaan coachen was geplant. Niet veel later zegde ik mijn baan als consultant op, vertrok naar India, startte met een coachopleiding en ging psychologie studeren. Voordat ik als coach begon, werkte ik als recruiter. Daar kwam ik veel mensen tegen die zoekende waren, net zoals ik ooit was. Ik voerde gesprekken over hun zoektocht en wilde daar meer van. Mijn droom om te gaan coachen werd steeds sterker en realistischer. Toen ik een nieuwe baan kreeg die wederom niet paste, sprong ik in het diepe en startte als coach & trainer bij To the Sky. Het was de beste beslissing ooit. Soms moet ik mezelf knijpen dat dit nu mijn baan is en dat ik mijn droom aan het waarmaken ben.”
De uitdagingen van het ondernemen en het maken van de juiste keuzes
“Het starten van mijn eigen bedrijf was inderdaad eng. Ik twijfelde veel, voornamelijk vanwege de onzekerheid die erbij komt kijken. Vragen als "zal ik wel klanten krijgen?" en "kan ik wel genoeg verdienen als coach?" spookten door mijn hoofd. Echter, doordat ik een nieuwe baan kreeg waar ik erg ongelukkig van werd, besefte ik dat dit het moment was om te beginnen met coachen. Mijn droom om te gaan coachen was veel sterker en groter dan mijn angsten. Bovendien had ik een financiële buffer opgebouwd, voelde ik me sterk en kreeg ik steun van mijn omgeving. Ik dacht bij mezelf: “Als ik het nu niet doe, wanneer dan wel?” En toen heb ik de sprong gewaagd.”
Wie zijn jouw cliënten en wat zijn je specialisaties?
“Mijn cliënten zijn divers: ze werken, starten, ondernemen of studeren nog. Veel mensen komen uit de zakelijke dienstverlening of prestatieculturen, waar ze hard moeten werken en veel druk ervaren. Omdat ik zelf advocaat en consultant ben geweest, begrijp ik snel de wereld van mijn cliënten, wat het gesprek vergemakkelijkt. De starters die ik begeleid zijn vaak zoekende; ze hebben een studie gevolgd, maar weten niet zeker of die richting wel bij hen past. Bij veel trajecten draait het uiteindelijk om begeleiding naar een mooiere toekomst of baan. Ik begeleid ze in de zoektocht naar een toekomst die aansluit bij wie ze echt zijn.”
Heb je tips voor beginnende coaches en therapeuten die een eigen praktijk willen starten?
“Droom groot en begin klein. Laat je niet tegenhouden door wat anderen zeggen; het belangrijkste is dat jij vertrouwen hebt in wat je doet. Dat is niet makkelijk. Blijf jezelf herinneren aan jouw droom en de intentie van je werk. Zet kleine stappen richting die droom; elke stap telt. Het opbouwen van een eigen praktijk kost tijd, energie en vooral veel vertrouwen in wat jij te bieden hebt. Elke kleine stap brengt je dichter bij die droom.”
Hoe heb je Stories gevonden?
“Ik kwam Stories al vaker tegen op Instagram. Toen ik me ging voorbereiden op de start van To the Sky, zag ik dat veel andere coaches bij Stories werkten. Uiteindelijk kwam ik in contact met een Stories-member en spraken we af op het Emmaplein. Toen was ik helemaal onder de indruk van hoe mooi het was!”
Wat is de reden dat je voor Stories hebt gekozen?
“Stories draagt bij aan mijn professionaliteit; het is een prachtige en fijne plek om klanten te ontvangen. Ze ervaren meteen dat ze een moment voor zichzelf nemen en tot rust kunnen komen. Daarnaast wilde ik graag in contact komen met andere coaches en therapeuten om ook een sociaal aspect in mijn werk te krijgen.”
Frederike Spaendonck
