Empowerment Coach Florine Gregory: ‘Ik zie mezelf helemaal niet als zweverig’
Het was een groot feest dat Stories ook in Haarlem opende. Eén van onze leden op die locatie is Empowerment Coach Florine Gregory. Wij spraken haar over de switch die zij maakte van HR naar coaching. “Je eigen gevoel volgen, is ons in deze maatschappij niet geleerd.”
“Nadat ik tien jaar in HR werkte, ben ik drie jaar geleden voor mezelf begonnen. Ik liep tegen bepaalde dingen aan. Ik vind dat je er als werkgever naar zou moeten streven dat de juiste mensen op de juiste plek zitten en je vervolgens moet faciliteren dat zij ook echt goed tot hun recht kunnen komen. Zij maken of kraken immers jouw business. Op die manier kunnen mensen echt werken vanuit hun talent, waar je dan als werkgever weer van profiteert. Iedereen heeft daarin iets anders nodig. Niet voor niets is het percentage van mensen tussen de 25 en 40 jaar met een burn-out heel hoog.
Werken als zelfstandig coach
Het belang van een persoonlijke aanpak werd als je het mij vraagt ondergewaardeerd in de bedrijven waar ik werkte. Telkens weer maakte ik me hard voor veranderingen die in mijn ogen noodzakelijk waren om de bedrijfsdoelen te behalen, maar ik liep er continu tegenaan dat de visie die ik had op de mens in de organisatie niet overeenkwam met de visie van de bedrijven waar ik werkte. Dat vrat op een gegeven moment aan me. Ik kon daardoor ook niet datgene doen, waar ik zelf echt goed in was en kwam zelf dus ook niet meer goed tot mijn recht. Ik sliep slecht, liep helemaal leeg en was in mijn privéleven ook niet meer de gezelligste. Ik besloot dat het tijd was voor een goed gesprek met mezelf en boekte een ticket naar Nepal, waar ik vijf weken lang in mijn eentje rondreisde. Daar kreeg ik de antwoorden die ik zocht: ik besloot bij terugkomst mijn baan op te zeggen om als zelfstandig coach verder te gaan.”
Opleiding tot coach
“Ik volgde al een coachopleiding, die van Floor van Lier. Al van jongs af aan ben ik geïnteresseerd in psychologie. Waarom doe je bepaalde dingen en waarom kijkt de ene mens anders naar iets dan een ander? Al sinds mijn dertiende had ik vaak last van migraine aanvallen, maar ik werd door het medische circuit van het kastje naar de muur gestuurd. Ik zocht het bij mezelf en begon vrij jong met zelfreflectie en groeiwerk. Floor coacht en begeleidt mensen die zich herkennen in de eigenschap ‘hoogsensitief’ en ik heb van haar geleerd hoe ik deze eigenschap ook als kracht kan inzetten, in plaats van dat het me in de weg zit. Haar opleiding sloot mooi aan bij mijn proces. Terugkijkend, begeleid ik tegenwoordig mensen die tegen thema’s aanlopen waar ik in mijn eigen proces ook doorheen ben gegaan. Bijvoorbeeld als het gaat om het vinden van een baan die écht aansluit bij wie je in essentie bent.
Als een cliënt bij mij binnenkomt, kijken we samen naar wie diegene is. Wat is je levensmissie? Hoe vertaal je dat concreet naar een baan die echt bij je past? Welke randvoorwaarden heb jij nodig om écht goed uit de verf te komen? Het zijn allemaal vragen waarmee we samen aan de slag gaan. Ik bied ze een plek waarbij ze in het vinden van die antwoorden ondersteuning krijgen. Ik target een specifieke doelgroep: 25 tot 40-jarigen die empathisch zijn, sterke waarden en een grote drive hebben maar ook een hoog verantwoordelijkheidsgevoel kennen. Het zijn vaak mensen met oog voor detail en oog voor de ander, die het moeilijk vinden zichzelf belangrijk te vinden. Dat weerhoudt ze ervan om ook echt hun levensmissie te leven. Af en toe zit er iemand tussen die iets ouder is, maar waar het voornamelijk om gaat is dat mijn verhaal, mijn ‘taal’ en werkwijze met ze resoneert. Dan klopt het vaak, dat we met elkaar te werken hebben.”
Twijfels door corona
“Tijdens deze corona-periode kom ik veel mensen tegen die enorm twijfelen over hun beroep. Ze werken thuis, en worden dus uit hun werkomgeving getrokken die de baan misschien leuker maakte dan dat hij daadwerkelijk was. Het sociale aspect van die leuke collega’s is dan weg, waardoor veel mensen erachter komen dat dat de dekmantel was waar ze energie uit haalden. Velen komen toch tot de conclusie: dit is het gewoon niet, ik ben niet gelukkig. Ze hebben een soort innerlijk weten dat er iets anders is, dat meer aansluit bij wie ze zijn en wat ze hier te doen hebben. Sommigen willen veranderen van baan, maar het kan ook zijn dat iemand denkt: ik behoud mijn baan maar heb coaching nodig om als professional in mijn huidige baan de volgende stap te zetten. Daarin ondersteun en begeleid ik ze.”
Verandering aan scholensysteem
“Wat ik heel veel tegenkom zijn mensen die vanuit hun opvoeding en schooltijd weinig tot niks hebben meegekregen over zelfontwikkeling en zelfbewustzijn. Rond de 30 jaar lopen ze dan tegen zichzelf aan omdat ze niet zelfstandig keuzes kunnen maken die voor hunzelf écht goed voelen. Als je het mij vraagt is niets zo belangrijk en sterk als je eigen gevoel volgen. Dat is jouw kompas voor alle keuzes en beslissingen in je leven. Je lichaam en systeem is daarin zó wijs. Maar dat wordt ons in deze maatschappij niet actief geleerd. Als er dan een conflict ontstaat, lopen heel veel mensen vast omdat het eigenlijk niet goed voelt, maar ze het gevoel niet goed kunnen duiden, laat staan dat ze het kunnen uiten.
Ik zou het daarom echt niet gek vinden als ik in de toekomst iets ga doen aan het scholensysteem. Het moét veranderen. Er moet ook begeleiding komen waarin kinderen leren reflecteren, vragen beantwoorden als: wie ben ik, waar word ik blij van, wat is mijn talent, hoe uit zich dat, wat heb ik hier te doen, wat is mijn missie, waar sta ik voor en waar geloof ik in? De basisschool lijkt de makkelijkste periode om een kind dat soort dingen te leren. Ik denk dat deze aanpak op den duur een heleboel burn-outs gaat voorkomen, omdat mensen op jonge leeftijd al leren dat keuzes maken vanuit hun eigen gevoel ze veel meer zingeving, energie en geluk oplevert. Dat is beter dan te voldoen aan uitgestippelde paden die niet resoneren met wie ze écht zijn. ”
Lichaamsgerichte sessies
“Mijn grootste kracht? Mijn voelsprieten. Ik haal heel veel informatie uit een gesprek en werk intuïtief. Ik heb ook nooit één vast, gestroomlijnd traject wat ik kopieer bij iedere cliënt. Ik geloof dat iedereen iets anders nodig heeft. Ik werk in mijn sessies dan ook vaak lichaamsgericht, waarbij ik bijvoorbeeld mensen zelf laat ervaren wat er in de energie gebeurt, hoe energie überhaupt werkt en hoe dat van invloed is op henzelf en in relatie tot een ander. Een voorbeeld daarvan is iemand in een ruimte plaatsen en zijn of haar ogen dicht laten doen. Ik laat diegene ademhalen en loop zelf door de ruimte, waarna ik vraag of diegene voelt dat ik dichterbij kom. Mijn cliënt ervaart dan wanneer er een subtiele verandering plaatsvindt als ik in hun energieveld kom, en voelt vervolgens wat voor invloed dat op hem of haar heeft.
Ik laat ze daarna ervaren dat ze een keuze hebben in hoe ze daar mee om willen gaan; zelf weg bewegen of mij stoppen en dus een grens uitspreken. Om vervolgens weer te ervaren wat dát gevoelsmatig met ze doet. Het is een mooie nabootsing van het echte leven. Op zo’n manier leer je heel simpel hoe energie in relatie tot jouzelf en de ander werkt, en leer en voel je hoe je dat zelf kunt beïnvloeden. Een ander voorbeeld is jezelf energetisch reinigen door een eenvoudige visualisatie na contact met een ander, waardoor je je weer veel makkelijker met jezelf kunt verbinden.
Voor sommigen klinkt dit zweverig, maar zo zie ik mezelf niet. Voor mij is deze materie zo logisch als het maar zijn kan. Als ik van iets niet de juiste energie krijg, als de vibe niet resoneert, dan past het niet bij mij. Met die wijsheid, ben ik op dit moment gelukkiger dan ooit, in mijn werk én privéleven. En dat gelukkige gevoel is iets wat ik ieder cliënt die ik help ook gun!”
