Gina Kroezen providing holistic health coaching at Health Stylist

Gina kroezen, hanteert een holistische werkwijze. Vanuit deze visie benadert Gina de hulpvraag van mensen. Enerzijds dus fysieke klachten en anderzijds mentale klachten oftewel wat gaat er nog meer schuil achter de hulpvraag. We spraken met Gina over haar werk en het beginnen met ondernemen.

Kan je jezelf introduceren en vertellen wat je doet?

“Mijn naam is Gina Kroezen en ik ben Health Stylist waarbij ik de hulpvraag van mensen volgens een holistische visie benader. Hierbij kijk ik naar het geheel aan fysieke en mentale klachten of vraagstukken en is het streven de onderliggende oorzaak aan te pakken. Ik bied op maat gemaakte trajecten aan die niet per se het hele scala aan werkwijzen bevatten. Sommige mensen vragen bijvoorbeeld alleen advies over voeding, sport of levensstijl, terwijl anderen compacte vragen hebben over hoe ze beter kunnen omgaan met bepaalde situaties. Ik richt me niet alleen op mensen die vastgelopen zijn, maar ook op mensen die willen investeren in zichzelf en hun persoonlijke groei en ontwikkeling. Ik ben 52 jaar oud en heb een passie voor zelfzorg en zelfontwikkeling. Ik ben toegewijd aan sport en beweging en mijn drive voor zelfzorg wil ik graag aan anderen overbrengen, aangepast aan hun unieke behoeften en situatie. Ik werk als Health Stylist om mensen op weg te helpen hun gezondheid en welzijn te verbeteren en hun te leren hoe ze door andere keuzes te maken de optimale of authentieke versie van zichzelf kunnen worden.”

Kan je ons meer vertellen welke opleidingen, levenslessen en fouten aan je huidige baan voorafgingen?

“Ik heb een mooi maar intens traject afgelegd om te komen waar ik nu ben. Tien jaar geleden heb ik een onherstelbaar rugletsel opgelopen, waardoor ik niet meer in staat was om mijn werk als (top)sportmasseur uit te voeren. Ik raakte arbeidsongeschikt en artsen vertelden me dat ik nooit meer zou kunnen werken. Ik besloot echter om te kijken naar wat er wel mogelijk was en begon aan mijn eigen revalidatie, en startte met de opleiding als vitaliteitscoach. Deze opleiding bestond uit de modules stresscounseling, hormoonfactortrainer en vernieuwend coachen, en duurde normaal gesproken drie jaar, maar ik heb het in één jaar afgerond omdat ik graag weer aan het werk wilde. Tijdens deze opleiding viel alles op zijn plek, en ik begon te zien hoe de complexe samenhang tussen fysieke klachten, mindset en voeding op elkaar konden worden afgestemd. Dit leidde tot vier aansluitende opleidingen: psychosociale en medische basiskennis, darmtherapeut en orthomoleculair therapeut. In totaal duurde mijn studie zes jaar. Ik realiseerde destijds ook dat er meer aan de hand was dan alleen mijn rugletsel, en dat ik zelf ook nog wat werk te doen had. Ik werk nu zelf ook niet meer 365 dagen per jaar. Ik wil mensen aanmoedigen om hun eigen situatie te evalueren en te zien wat ze anders kunnen doen om zich oprecht goed te kunnen voelen en het leven zo in te vullen dat het echt passend is bij hun behoefte, fysiek en/of mentaal.

Wat was de grootste uitdaging bij het starten van jouw onderneming als coach?

“Het was spannend om te beginnen, maar dat was tegelijkertijd ook mijn mooiste uitdaging. Door iets nieuws te doen en compleet uit mijn vertrouwde omgeving te gaan, ontdekte ik mogelijkheden in mezelf waarvan ik niet wist dat ik ze had. Na een opdracht van vier maanden in Amsterdam, 17 jaar geleden, besloot ik vrijwel direct om te blijven. Ik had toen ook niet voorspelt dat ik na 7 -8 jaar weer zou gaan studeren en uiteindelijk ook als coach aan de slag zou gaan.

Welke cliënten kunnen bij jou terecht en waarom specifiek deze?

“Een diverse groep cliënten kan bij mij terecht. Ik ben een to-the-point coach en pak fysieke klachten, voeding en alles wat bijdraagt aan iemands fysieke en mentale veerkracht aan. Ik werk samen met de cliënt om te begrijpen wat de klachten veroorzaakt en wat maakt dat dingen van de rails lopen. Als iemand bijvoorbeeld al jaren vermoeid is, klachten heeft aan het bewegingsapparaat en zich niet bewust is dat voeding hierbij een belangrijke rol speelt, dan is mijn specialisatie darmtherapie een belangrijke stap naar herstel. Mijn specialisaties als voedingsdeskundige en psychosociaal coach zijn tegelijkertijd ook weer van belang bij mentale klachten en als dit nodig is, zet ik hierbij ook darmtherapie in. Uiteraard alleen als daar een indicatie voor is, denk daarbij aan verstoring van neurotransmitters, hormonale klachten door bijvoorbeeld langdurige aanmaak van de stresshormonen en de verstoring die het op vele niveaus veroorzaakt. “

Waarom heb je deze specialisaties gekozen?

“Door het oplossen van mijn eigen complexe puzzel heb ik wat ik zelf als jong meisje heb ondervonden bewust vertaald met deze studiekennis. Niet voor mezelf maar omdat ik met zoveel mensen sprak en spreek die eenzelfde soort puzzels hadden/hebben. Alles draait om voedzame keuzes en mindset, maar je moet dan wel als cliënt ook ergens een stukje kennis erover kunnen opdoen, er moet iemand zijn die deze samenhang begrijpt en het passend kan maken voor jou specifieke situatie. Dit is ook de basis van mijn werk, niet een standaard voedingsadvies, afvallen of coachingstraject, maar juist dat wat elkaar beïnvloedt op elkaar afstemmen.” Dat stuk kennisoverdracht aan de cliënt vind ik wel een heel belangrijk component om mee te kunnen geven. En juist door de diversiteit aan werkvormen met elkaar te verbinden is het heel mooi om oorzaak en gevolg uit te kunnen diepen en aan de oplossing te gaan werken. Mentale klachten door vitaminetekorten en gebrek aan voedingsstoffen door een verstoring in de spijsvertering of mentale klachten door jarenlang op de automatische piloot staan met als gevolg fysieke klachten. Daar zit het verschil in aanpak, maar ik kan met beide mooie resultaten bereiken.”

Wat is jouw tip voor andere coaches en therapeuten die hun eigen praktijk willen beginnen?

“Mijn tip is om goed voorbereidend werk te doen, zoals het op orde hebben van de administratie. Het is ook belangrijk om je te verdiepen in sales en marketing om jezelf zichtbaar te maken. Sta voor wat jij waard bent en wees niet bang om een passend tarief te vragen voor jouw kennis en ervaring. Veel coaches en therapeuten hebben de neiging om te denken dat ze niet rijk mogen worden met het helpen van mensen, maar het is belangrijk om te onthouden dat je waarde biedt aan je klanten en dat je daarvoor ook betaald mag worden.”

Gina Kroezen: “Ik benader de hulpvraag van mensen via een holistische visie.”