Deze week is het woord aan Hanan Essahsah. Sinds augustus 2020 is zij member bij Stories. Met Peal Coaching (People Explore and Learn) begon zij als (team) coach. Sinds 2019 werkt zij vooral met PSYCH-K®, een methode om jezelf te helen en te transformeren in de persoon die je graag wilt zijn. “Je krijgt niet altijd wat je wilt, maar wat je nodig hebt in het leven.”

“Met Peal coaching begon ik als (team) coach. In deze rol heb ik in eerste instantie voornamelijk leervragen binnen een professionele context begeleid, zoals loopbaanvragen, vragen in relatie tot persoonlijke effectiviteit en vragen over samenwerken binnen teams. Ik doe dit al sinds 2010, nadat ik mijn post HBO opleiding Professioneel Coachen afrondde. Het was een mooie extra stap naast mijn werk als Adviseur Personeel en Organisatie, wat ik van huis uit ben. De combinatie werkt heel goed en versterkt elkaar.

Ik heb daarna nog veel aanvullende opleidingen en cursussen gedaan. Ik geloof namelijk in een leven lang ontdekken en leren. In 2022 start ik met een Post HBO opleiding Familie- en Organisatie opstellingen. En sinds 2019 werk ik dus voornamelijk met PSYCH-K®. Hoewel het aantal plekken dat PSYCH-K® faciliteert over de hele wereld groeit, merk ik in mijn omgeving dat het nog niet altijd even bekend is. Ook bij collega members van Stories niet.”

Wat is de PSYCH-K® Methode precies?

“PSYCH-K® is een eenvoudige methode om belemmerende overtuigingen te transformeren in ondersteunende overtuigingen op het onderbewuste niveau. Je zou het als een methode kunnen omschrijven die betere en snellere resultaten behaalt dan de standaardmethoden als visualisatie, affirmaties, wilskracht en positief denken. Daarnaast is het met deze methode mogelijk stress tot op celniveau uit je lichaam te verwijderen.

Het is een methode om jezelf te transformeren in de persoon die je graag wilt zijn. Daarin gebruiken we de wijsheid van jouw hoger bewustzijn en onderbewustzijn om bij de kern te komen. Dit doen we aan de hand van een gesprek en een paar eenvoudige PSYCH-K® oefeningen. Deze oefeningen worden ‘Balansen’ genoemd en zijn uitgewerkt in protocollen. PSYCH-K® laat zien dat je niet diep in het verleden hoeft te graven om erachter te komen waarom je bepaalde overtuigingen hebt. In plaats daarvan is eerder het besluit dat je dit wilt veranderen heel belangrijk. Alle transformaties die je met PSYCH-K® doet, omvatten zowel jouw mentale, emotionele, fysieke als spirituele welzijn.”

Hoe werkt PSYCH-K®?

“PSYCH-K® is een proces dat je samen met de ander doet. De uitkomst hangt namelijk af van de innerlijke wijsheid van de ander (de cliënt in dit geval), die op zoek is naar verandering. Het is een proces dat zo ontworpen is dat het de innerlijke bronnen van het onderbewustzijn en het hogere bewustzijn aanspreekt en activeert. Dat is ook precies wat mij zo aantrekt in PSYCH-K®: het gaat niet alleen uit van wat wij weten uit de PNEI (Psycho Neuro Endocrino Immunologie), maar het betrekt ook actief het Hogere Zelf als perspectief.

Het gaat er van uit dat wij een spiritueel wezen zijn dat op aarde een menselijke ervaring op doet. Dat spirituele verruimde bewustzijn is een belangrijke brug tussen hedendaagse psychologie en spiritualiteit. PSYCH-K® biedt een format om deze twee perspectieven actief met elkaar te combineren, wat het heel holistisch maakt. Dit zorgt voor een diepe heling en transformatie.

Dat spirituele verruimde bewustzijn is trouwens iets wat al millennia lang een onderdeel is van onze menselijke cultuur, wat ook door enkele van de slimste geesten die de mensheid heeft voortgebracht erkend wordt. We zijn echter in deze moderne tijd zo ver afgeraakt van onze natuurlijke staat, waardoor dit gegeven voor een grote groep mensen geen onderdeel meer uitmaakt van hun werkelijkheid.”

PSYCH-K® snelle en effectieve methode

“Al meer dan 25 jaar inmiddels, is PSYCH-K® dus een snelle en effectieve methode gebleken, waarmee je diepgewortelde overtuigingen verandert. Het werkt snel en effectief, omdat de veranderingen op het niveau van het onderbewustzijn plaatsvinden. Neurowetenschap heeft bewezen dat wij voor 95% worden beïnvloed door onze overtuigingen in het onderbewustzijn. Dat verklaart waarom we vaak het één willen en toch het andere doen.

Het resultaat van verandering op het onderbewuste niveau, is dat je blijvende verandering ervaart in je gedrag, gedachten en gevoelens. Het vermindert de onderbewuste weerstand die je mogelijk hebt tegen het bereiken van een bepaald doel, omdat je weer je volledige gedragspotentieel tot je beschikking hebt. Daarmee bedoel ik dat de kwaliteiten van zowel de linker- als de rechterhersenhelft weer in balans worden gebracht. Er wordt met een Balans een zogeheten ‘hele-brein staat’ gecreëerd. Precies het vermogen waar we mee geboren worden.

Om niet al te theoretisch te worden is de hersendominantie theorie, ook wel split-brain research genoemd, dé theorie waar PSYCH-K® van uit gaat. Hier is ook onderzoek naar gedaan door neurowetenschapper Jeffrey L. Fannin, Ph.D., een expert in het gecomputeriseerd in beeld brengen van de hersenen. Het onderzoek laat zien dat een PSYCH-K® Balans een radicale verandering van de hersenactiviteit (EEG) teweegbrengt, wat leidt tot een uitgebalanceerd energiepatroon van hersengolven die dus de hele-brein-staat wordt genoemd.”

PSYCH-K® spiertesten

“Tot slot wordt er in PSYCH-K® gebruik gemaakt van spiertesten, als een soort woordvoerders van je onderbewustzijn. Uit onderzoek blijkt namelijk dat elektrische signalen die ons onderbewustzijn naar de spieren stuurt, behoorlijk geëffectueerd kunnen worden door onze gedachten. Als je ergens een stressvolle gedachte bij hebt, heeft dat ook effect op de spierspanning. Deze zwakt dan af met ongeveer 20%. Ditzelfde gebeurt met een statement dat je maakt waar jouw onderbewustzijn het niet mee eens is, omdat het nu eenmaal ergens anders van overtuigd is. Dit gegeven maakt het dus mogelijk om te communiceren met het onderbewuste. Bij PSYCH-K® testen we dit via de arm. We geven een lichte druk op de spier, via de pols. Als de spier de druk niet kan weerstaan, betekent dit dat er stress is ten aanzien van hetgeen je test of wanneer de overtuiging niet als waar wordt bevonden door je onderbewustzijn.”

Waarom ben je zelf begonnen met PSYCH-K®?

“PSYCH-K® vond mij in plaats van andersom. Ik denk dat het voor ons allemaal zo werkt; ik geloof niet in toeval. Je krijgt niet altijd wat je wilt, maar wat je nodig hebt in het leven. Je wordt in het leven uiteindelijk altijd geleid naar waar je in eerste instantie van afgeleid bent geraakt. Je krijgt altijd opnieuw de kans om datgene aan te kijken wat nodig is voor je persoonlijke groei. De zoveelste kans kreeg ik op vakantie in Japan, toen ik gebeten werd door een insect, waarschijnlijk een teek. Het ging daarna van vage klachten tot erger, totdat de pijn bijna ondraaglijk werd. Er gebeurde ook mentaal van alles met mij. Voor mijn herstel besloot ik om ook naar meer alternatieve en holistische behandelingen te kijken.

Al gauw verplaatste daarmee de aandacht van de teek en de diagnose, naar de emotionele bron van mijn pijn en stress. Het waren delen van mijzelf die ik jarenlang had weten te onderdrukken, tot het moment dat je er zover vanaf bent geraakt, dat je niet eens meer kunt voelen waar het allemaal begonnen is. Daardoor ben je alleen maar aan het overleven, in plaats van dat je écht leeft. Toen besefte ik mij: ik ben hier al vaker geweest, maar ik vond altijd wel een manier om mij er weer van af te leiden. Dat wilde ik niet meer.”

Bruce Lipton: De Biologie van de Overtuiging

“Vanuit het ziekenhuis, vele onderzoeken en medicatie verder, kwam er een diagnose met de boodschap dat er niet zo veel aan te doen was. Dat ik maar moest leren leven met deze chronische pijn. Ik weet nog dat ik daar weg liep en dacht: ‘mooi niet. Dit zaadje laten we niet planten.’ Ik kwam tijdens mijn eigen innerlijke holistische ontdekkingsreis ook het boek van Bruce Lipton tegen. De titel sprak mij erg aan: De Biologie van de Overtuiging. Ik heb het meteen besteld, maar het duurde even voor ik er aan begon. Wanneer ik er in las, legde ik het na een paar bladzijden lezen steeds weg. Blijkbaar wist ik van binnen ergens wel dat dit een turning point voor mij zou zijn en dat saboteerde ik. Het voelde in eerste instantie heel beangstigend om te veranderen.

Het boek bracht zoveel (nieuwe) inzichten en perspectieven. Het was precies wat ik nodig had op dat moment. Toen celbioloog dr. Lipton het aan het eind van zijn boek over PSYCH-K® had, wilde ik daar alles over weten. Hij zei: “PSYCH-K® vertegenwoordigt een van de meest belangrijke, efficiënte, effectieve en snelle veranderingsprocessen die we vandaag de dag tot onze beschikking hebben op onze planeet.”

Sessie bij PSYCH-K® Facilitator

“Ik heb meteen het boek van Rob Williams gekocht. Voor ik het wist zat ik voor mijn eerste sessie bij een PSYCH-K® Facilitator. Vlak daarna ben ik zelf alle modules gaan volgen om meer over PSYCH-K® te leren en anderen in de toekomst te kunnen faciliteren. Ik bleef heel lang sceptisch. Ik moest en zou PSYCH-K® vooral theoretisch begrijpen en onderbouwen. Het was weer die control freak die ik mijn donkey mind noem en die mij al zo vaak in mijn hoofd gegijzeld hield. Over oude patronen gesproken!

Bij de advanced module waren er inmiddels al zoveel positieve ontwikkelingen in mijn emotionele en fysieke herstel, dat ik er niet meer onderuit kon: ik was aan het veranderen, omdat mijn percepties waren veranderd en omdat ik daarmee steeds meer mijn oude patronen los liet. Het grootste voordeel voor mij was dat ik meer uit mijn hoofd kwam en meer bij mijn gevoel. Ik luisterde naar mijn hart.

Het werd steeds kalmer in mijn hoofd. Toen ik op het punt kwam dat ik het ook allemaal niet meer per se ‘wilde weten’ of ‘moest snappen’, wist ik dat dat voor mij de grootste les was; uit mijn hoofd, naar mijn hart. Voelen en ervaren. Voor mijn spirituele ontwikkeling heeft dat zoveel gedaan en gebracht. Daar ben ik nog het meeste dankbaar voor. Ook fysiek ging ik mij dus beter voelen. Totdat er niks meer over was van de toenmalige diagnose.”

Voor PSYCH-K® in aanmerking komen

“Inmiddels zijn PSYCH-K® sessies dus onderdeel van mijn aanbod. Ik beperk mij niet langer tot leervragen binnen een professionele context. Iedereen - van jong tot oud - die op verschillende levensthema’s verandering wil, kan voor PSYCH-K® in aanmerking komen. Helaas dragen we namelijk allemaal (enkele) overtuigingen met ons mee die ons helemaal niet dienen, die verouderd of zelfs schadelijk voor ons zijn. Deze overtuigingen werken vervolgens als een filter, waarmee we onze wereld waarnemen, vervormen en verkleuren. Voor deze mensen is het PSYCH-K® transformatieproces ideaal.

Ook de leervragen binnen een werkcontext begeleid ik heus nog, maar als de cliënt ervoor openstaat en we komen in het traject iets tegen wat als een belemmerende overtuiging gezien kan worden, dan stel ik altijd voor om met PSYCH-K® te transformeren. De manier waarop de wereld - en dus ook onze collega’s - zich aan ons manifesteert, werkt als een spiegel voor hoe wij over onszelf denken. Met de ander als boodschapper voor de ongeheelde stukjes in ons.”

Wie zou je adviseren om te beginnen met PSYCH-K®?

“PSYCH-K® is voor iedereen die er klaar voor is om de regie over het leven weer te pakken. Het is voor iedereen die echt wil veranderen en daarin ook de verantwoordelijkheid neemt. Voor hem of haar die het echt aan wil om naar binnen te kijken en de “oude voordelen” durft los te laten. Voor hen die nieuwsgierig zijn en zichzelf niet meer als slachtoffer van het leven zien, maar meer in de eigen kracht wil staan. Jouw overtuigingen vormen het fundament van je persoonlijkheid.

Deze overtuigingen kunnen daarmee verstrekkende consequenties hebben, zowel positief als negatief. Overtuigingen beïnvloeden namelijk je gemoedstoestand, je relaties, je werkprestaties, je gevoel van zelfwaarde, je fysieke gezondheid en zelfs je kijk op godsdienst en spiritualiteit. Op al deze levensgebieden kun je dus belemmerende overtuigingen hebben, die je met PSYCH-K® kunt transformeren. Het is samenvattend voor jou als je jouw trilling wil verhogen, door jouw lage trilling te transformeren.

Verder is het vooral voor jou als het resoneert. Over het algemeen voel je zelf wel of het voor jou klopt. Als je toch merkt dat PSYCH-K® je bijvoorbeeld een onrustig of benauwd gevoel geeft, sta je misschien nog op een andere plek in je proces en ben je eerst nog toe aan iets anders of heb je meer tijd nodig.

PSYCH-K® voor hen die volledige verantwoordelijkheid dragen

Wat ik in ieder geval altijd bij mijn (nieuwe) klanten benadruk, is dat PSYCH-K® alleen is voor diegene die snappen dat zij volledige verantwoordelijkheid dragen over hun proces en dat alle antwoorden die ze nodig hebben voor heling in hunzelf zit. Verder benadruk ik ook dat ze bereid moeten zijn om de nodige actiestappen te zetten. Met dit proces creëer je potentieel, maar je creëert resultaat door actie te ondernemen. Zie het alsof je met de verandering op het niveau van het onderbewuste een zaadje plant, en het geven van water nodig is om het volledig tot bloei te brengen. In dat proces, terwijl je oude patronen, ‘verhalen’ loslaat, ontdek je wie je werkelijk bent; je krijgt meer innerlijke vrede, ruimte en levenslust. Die negatieve stem in je hoofd klinkt minder luid, terwijl de wijsheid van je hart — je intuïtie en je bewustzijn — toeneemt.”

Wat is PSYCH-K®? Interview met PSYCH-K® Facilitator Hanan Essahsah